Klīniskā bibliotēka · Sarežģītas zarnu trakta patoloģijas

IBS un pārtikas nepanesamība

IBS uztura izraisītājfaktori.

IBS spēcīgi reaģē uz noteiktiem fermentējamiem ogļhidrātiem (FODMAP). Ķiploki, sīpoli, kvieši un daži augļi zarnās ātri fermentējas un rada daudz gāzu.

Šī gāzu veidošanās izpleš paaugstināti jutīgu zarnu, izraisot sāpes, uzpūšanos un, atkarībā no cilvēka, caureju vai refleksīvu aizcietējumu.

Skatīt anatomijas shēmas →

Papildu informācija

Šī detalizētā lapa tiek rādīta angļu valodā, kamēr tiek sagatavots tulkojums.

FODMAP: fermentējamie cukuri, kas bieži ir saistīti ar simptomiem.

Definīcija

FODMAP ir īso ķēžu ogļhidrāti, kas slikti uzsūcas tievajā zarnā. Cilvēkiem ar KZS tie fermentējas resnajā zarnā, izraisot gāzes, vēdera uzpūšanos un sāpes.

Cēloņi

Kvieši, ķiploki, sīpoli, daži augli un piena produkti satur šos ogļhidrātus; to fermentācija iestiepj jau tā jutīgo zarnu.

Diagnoze

Sešu nedēļu eliminācijas diēta, kam seko pakāpeniska produktu atkārtota ieviešana, lai noteiktu vainīgos pārtikas produktus.

Ārstēšana

Zema FODMAP satura diēta uztura speciālista uzraudzībā, lai izvairītos no uzturvielu trūkuma, kam seko personalizēts uztura plāns. Atsevišķos gadījumos var palīdzēt noteikti gremošanas fermenti.

Nateen padomi

Kamēr Jūs identificējat provocējošos produktus, var rasties daži nepatīkami brīži. Flexi uzsūcošā apakšveļa somā un Mati paladziņš uz gultas neļaus eliminācijas diētai kļūt par trauksmes avotu.

Izglītojošs saturs, kas sagatavots ģimenēm un aprūpētājiem. Tas neaizstāj konsultāciju: diagnozi nosaka un ārstēšanu izvēlas ārsts, inkontinences aprūpes māsa vai fizioterapeits.